Regnig torsdag

 

Mina vackra Höstrudbeckior som står i Hjoggböle, har nog blommat ut vid det här laget! Har faktiskt tänkt försöka flytta nåra till Skarviken så småningom. dom verkar ju växa var som helst, plus som ogräs!

Idag är det regndag, igen. vet int riktigt hur många dagar det har regnat nu och hur mycket vi har fått. Men det är nog en del. Försöker vara positiv och tänka att det är bra för grundvattnet. Men man håller på vara less...

 Idag har jag iaf tränat, om man nu kan kalla det för det. Kör programmet jag fick på sjukgymnastiken plus cykling. Det är andra dagen i veckan och jag försöker ta det lugnt, så det ska bli en vana att träna. Lite cykel som uppvärmning, sen rygg och mage, ben och lite tyngdlyftning...hm...fniss, TUNGA vikter HAHAHHHA! 1 kilos tror jag det är, men pga skadan i vänster arm så tar jag det lugnt. Plus att kilosvikten känns fortfarande som 1½kilo i v.arm. Har inte riktigt fått tillbaka styrkan där sen jag fastnade i skidliften och slet sönder ledband och nerver. Och fallet i Skarviken för 2 år sen gjorde ju int saken bättre. Men nu är jag igång och det känns bra at i coronatider kunna träna hemma.

Promenerar ju varje dag och träffar promistanterna på tisdag. Har faktiskt börjat promenera med dom!

Jag har ju gått ner i vikt en hel del nu sen vårvintern 2019. Fick order från högre ort om hög kolesterol och socker. Så jag lade om kosten samma dag. Till julmiddag med släkten fick jag order av dotra att nu jäklar går du och köper nya kläder!!!! Jag gick och höll upp kjolen för att int tappa den! Fast jag väntade till våren med inköp och har sen dess fått köpa nytt igen. Började på ca 98-99 kilo och är nu nere på ca 70-72 Så jag är faktiskt riktigt stolt! Men jag har börjat med en ändring som jag tror att jag kan hålla och det är viktigt annars tröttnar man. Inget godis och det saknar jag inte konstigt nog, dricker inte mjölk, äter ingen fet glass.Hittat vegansk glass som är mycket godare. Äter ett veganskt mål mat om dagen, undviker rött kött. Fikar minnemalt, bara på helgerna. Ja, tror int det var nå mer. Det finns så mycke vegomat som är gott i frysdiskarna nu mer, så jag har mycket att välja mellan.

Nu ska jag, tror jag, gå ner och fortsätta stcka, så Emma får det jag stickat till present när hon fyller år i slutet av oktober. Och en kaffekopp skulle sitta fint ;)

Byebye!